1. Cepillarse dos veces al día ayuda a mantener alejadas las caries
Cuando te cepillas los dientes correctamente, al menos dos veces al día, estás eliminando la placa que provoca las caries. La placa es la sustancia blanda y pegajosa que se acumula en los dientes a partir de restos de comida y bacterias.
El uso diario de hilo dental eliminará la placa entre los dientes que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Eliminar la placa de los dientes también ayuda a prevenir la enfermedad de las encías.
2. Los chequeos dentales incluyen exámenes de detección de cáncer oral
Cuando acude a su chequeo dental regular, su dentista e higienista también lo examinan para detectar cualquier signo de cáncer oral. Cada hora de cada día, alguien muere de cáncer oral.
Esta grave enfermedad dental que afecta a la boca, los labios o la garganta suele ser altamente curable si se diagnostica y trata en las primeras etapas.
Visitar a su dentista para chequeos regulares y evitar el tabaco son los factores clave para prevenir el cáncer oral.
3. La enfermedad de las encías (periodontal) afecta tu salud general
La enfermedad de las encías es una de las principales causas de pérdida de dientes en adultos y también se ha relacionado con enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Si se diagnostica en una etapa temprana, la gingivitis se puede tratar y revertir. Si no se recibe tratamiento, puede seguir una etapa más grave y avanzada de la enfermedad de las encías, llamada periodontitis, que incluye pérdida ósea.
Cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental todos los días y hacerse chequeos y una limpieza dental regularmente, son la mejor prevención contra la enfermedad de las encías.
4. Las limpiezas dentales y los chequeos son extremadamente importantes
Acudir al dentista para revisiones y limpiezas periódicas es uno de los factores más importantes para mantener una buena salud bucal. Los chequeos regulares pueden prevenir las caries, los conductos radiculares, la enfermedad de las encías, el cáncer oral y otras afecciones dentales.
No espere hasta que tenga un problema para ver a su dentista, ayude a prevenir problemas antes de que sucedan.
5. El mal aliento podría ser el resultado de un problema dental
Alrededor del 85 por ciento de las personas con mal aliento persistente tienen una condición dental a la que culpar. Si el mal aliento es la causa de una afección dental, el enjuague bucal solo enmascarará el olor y no lo curará.
No te avergüences de hablar con su dentista, ellos están ahí para ayudarte. Usar hilo dental diariamente y cepillarse los dientes y la lengua dos veces al día puede reducir en gran medida y posiblemente eliminar el mal aliento.
6. Una nutrición adecuada es importante para una buena salud dental
Los azúcares de los refrescos y los alimentos no nutritivos se combinan con las bacterias de la boca que producen ácidos que atacan el esmalte dental.
Esto puede provocar caries y enfermedades de las encías. Limitar las bebidas y los alimentos con alto contenido de azúcar puede ser de gran ayuda para mantener una buena salud dental.
7. Los problemas dentales no mejoran ni desaparecen sin tratamiento
Si tu dentista te da un plan de tratamiento para el trabajo dental que debes hacerte, debes concentrarte en arreglar tus dientes lo antes posible.
Incluso las caries siguen creciendo. Si crecen lo suficiente como para alcanzar el nervio de su diente, sus únicas opciones serían hacerse un tratamiento de conducto o extraer el diente.
8. Una endodoncia generalmente no es dolorosa
Con la tecnología actual, los tratamientos de conducto no son como la mayoría de la gente piensa. Un tratamiento de conducto es tan indoloro como tener un empaste.
9. Cambia tu cepillo de dientes
Los cepillos de dientes se desgastan después de unos 3 meses. Si tienes alguna enfermedad de las encías, debes cambiar tu cepillo de dientes cada 4 o 6 semanas porque las bacterias pueden acumularse en las cerdas.
Siempre debe enjuagar su cepillo de dientes con agua caliente después de cada uso y cambiarlo después de haber estado enfermo.
10. Mantener una buena salud dental es fácil
Algunas personas piensan que tener una buena salud dental requiere demasiado esfuerzo. Ver a su dentista para chequeos y limpiezas dentales regulares, cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental todos los días y llevar una dieta nutritiva son los factores clave para tener dientes y encías saludables. Ahora, ¿qué tiene eso de difícil?
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