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Una de las decisiones básicas a las que te enfrentarás para mantener tus dientes sanos es qué pasta de dientes utilizar. Porque algunas tienen ciertas funciones que otras no, te explicamos los tipos de pasta de dientes.
Cada día, la pasta de dientes que elijas limpiará tus dientes y tendrá ramificaciones en los años venideros. Aquí tienes una guía sobre qué pasta de dientes utilizar.
Lo básico
Al preguntarte qué pasta de dientes utilizar debes comprender que la pasta de dientes es sólo un medio para conseguir un fin. Si la compras y luego te da pereza cepillarte los dientes, no te servirá de nada.
Se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida y al menos una vez al día. Cepillarse los dientes elimina todas las bacterias nocivas y la placa que se acumula al comer. Sea cual sea la pasta de dientes que elijas, no servirá de nada si no te tomas en serio lo de cepillarte los dientes.
¿Cómo debo cepillarme los dientes?
Cuando estés listo para decidirte por una marca, debes entender los componentes básicos de cada producto. La mayoría de las marcas de pasta de dientes incluyen agentes abrasivos. Pero no te preocupes por esa etiqueta. Los agentes abrasivos suelen ser útiles porque son los ingredientes que provocan la sensación de picor cuando te cepillas los dientes.
La espuma de tu cepillo de dientes proviene del detergente de la pasta de dientes. Funciona de forma similar a los productos que utilizas para limpiar la vajilla y la ropa. Un detergente descompone cualquier sustancia indeseable. En el caso de tus dientes, afloja los materiales que no son solubles.
Pasta de dientes con flúor y su importancia
Toda buena pasta de dientes incluye otros componentes para hacerla más eficaz. El flúor es el más importante porque este mineral natural protege tus dientes cuando comes.
Todos los alimentos que consumes dejan rastros de azúcar y almidón en tus dientes. El flúor contrarresta este problema de dos maneras. Refuerza el esmalte dental, la capa protectora de la parte exterior de los dientes, y esa mayor resistencia hace que los dientes sean menos susceptibles de astillarse y agrietarse.
Cuando se consumen productos que manchan los dientes, como el café, los cigarrillos, el vino, el té y las bebidas azucaradas, el esmalte se debilita. El flúor contrarresta este problema, aunque igualmente debes cepillarte los dientes más a menudo si fumas o consumes alguno de esos productos.
¿Qué pasta de dientes es mejor?
Ahora que conoces los componentes clave de la pasta de dientes, puedes elegir la marca más adecuada para ti. Si eres fumador o bebedor de café, debes elegir un producto con la mayor cantidad de flúor.
Si eres una persona con los dientes amarillos, querrás una marca con un mayor número de silicatos. Un producto que incluya blanqueamiento alterará gradualmente el tono de amarillo a blanco. Si las caries son un problema importante, querrás un producto con un poder especial para combatirlas.
Si tienes un problema de placa, puedes prevenir la acumulación de sarro con pastas dentales formuladas específicamente para combatirlo. Por último, si tienes encías y/o dientes sensibles, el mejor producto es el que trata el problema subyacente de la sensibilidad.
Como puedes ver, la pasta de dientes incluye muchos componentes diseñados específicamente para proteger y mejorar tus dientes. No importa el problema que te preocupe con tus dientes, existe un producto que puede ayudarte a superar el problema.
Si quieres saber más, te puede interesar seguir leyendo sobre errores comunes al cepillarse los dientes.
