Seguramente hasta el momento piensas que te cepillas los dientes de forma efectiva, y que te ha venido funcionando a lo largo de los años. La verdad es que es muy normal cometer errores durante el cepillado de los dientes si no te han enseñado a hacerlo correctamente. Pero nunca es tarde para aprender, así que aquí tienes una lista de errores frecuentes al cepillarse los dientes que te puede ayudar a mejorar tu técnica de cepillado.
Recuerda que la falta de limpieza de los dientes genera enfermedades dentales como la gingivitis, las caries…
1.- Conservar el cepillo de dientes durante demasiado tiempo
Se recomienda cambiar el cepillo de dientes cada 3 ó 4 meses, así que haz el propósito de cambiar tu cepillo de dientes con cada estación del año. Las cerdas deshilachadas y rotas no mantendrán tus dientes limpios, son señales de que es hora de dejarlo.
2.- Errores comunes al cepillarse: No se cepilla lo suficiente
Uno de los errores frecuentes al cepillarse los dientes es no durar el tiempo necesario. Hay que cepillarse los dientes durante dos minutos completos, dos veces al día. La mayoría de nosotros nos quedamos cortos: el tiempo medio que la mayoría de la gente dedica al cepillado es de 45 segundos. Si te apresuras a limpiarte, prueba a poner un temporizador. O distráete tarareando tu canción favorita.
3.- Cepillarse demasiado fuerte
Otro de los errores usuales al cepillarse, o de los que más se repite, es hacerlo con demasiada fuerza. Sé suave con tus dientes. Puede que pienses que si te cepillas con más fuerza eliminarás más restos de comida y las bacterias a las que les encanta comérselos, pero un cepillado suave es todo lo que se necesita. Una presión excesiva puede dañar las encías.
4.- Errores comunes al cepillarse: Cepillarse justo después de comer
Si siente la necesidad de limpiarse los dientes después de comer o beber, espere al menos 60 minutos antes de cepillarse, especialmente si ha tomado algo ácido como limones, pomelo o refrescos. Beba agua o mastique chicle sin azúcar.
5.- Guardar el cepillo de forma incorrecta
Cuando termines de cepillarte, mantén el cepillo de dientes en posición vertical y déjalo secar al aire libre. Evita guardar el cepillo de dientes en un recipiente cerrado, donde los gérmenes tienen más oportunidades de crecer.
6.- Utilizar un cepillo con cerdas duras
Las cerdas suaves son una apuesta segura. Y ten en cuenta que debes ser cuidadoso, especialmente en la zona de contacto entre las encías y los dientes, cuando te cepilles. Habla con tu dentista sobre qué tipo de cepillo es el mejor para ti.
7.- Errores comunes al cepillarse: Técnica de cepillado inadecuada
Esta es una técnica que puedes probar para cepillarte a fondo: En primer lugar, coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías. A continuación, mueve suavemente el cepillo hacia delante y hacia atrás con movimientos cortos (a lo ancho del diente).
Luego cepille las superficies exteriores, las interiores y las de masticación de los dientes. Por último, para limpiar las superficies interiores de los dientes delanteros, incline el cepillo verticalmente y realice varias pasadas hacia arriba y hacia abajo.
8.- Usar un cepillo que no es el más adecuado para ti
Hay muchos cepillos de dientes que pueden dejar tus dientes frescos y limpios, incluyendo cepillos manuales y eléctricos. Ambos hacen su trabajo. Prueba diferentes tipos hasta que encuentres uno con el que te sientas cómodo.
Por ejemplo, un cepillo eléctrico puede ser más fácil de sujetar y hace parte del trabajo por ti si tienes problemas para cepillarte. Independientemente del que elijas, recuerda que no todo es el cepillo: ¡la limpieza de la boca depende realmente de quién cepilla!
El campo de la odontología está en constante evolución y cambio para adaptarse mejor a las necesidades del paciente. Aquí están algunas de las diferentes innovaciones de tecnología en odontología que se han desarrollado para que te mantengas al tanto de todas ellas y sus ventajas.
Tecnología en odontología
Es por ello que el uso de la tecnología en el campo de la odontología permite diseñar tratamientos totalmente personalizados gracias a la total certeza de los diagnósticos emitidos. Estas son algunas de las que implementan los odóntologos hoy en día.
1.- VELscope
VELscope es un tipo especial de luz que un dentista enfocará en la boca de un paciente para detectar cualquier anormalidad. Esta nueva forma de tecnología en odontología se utiliza eficazmente para detectar formas tempranas de cáncer o enfermedad durante un examen de cáncer oral.
2.- Radiografías digitales
Las radiografías digitales son más rápidas y contienen menos radiación que las radiografías tradicionales. Cuando un paciente se hace una radiografía digital, la imagen aparece en el ordenador en cuestión de segundos.
Asimismo su dentista puede entonces ampliar la imagen para evaluar mejor y educar al paciente con respecto a su salud oral. Además, son menos perjudiciales para los pacientes, ya que contienen hasta un 90% menos de radiación en comparación con las radiografías tradicionales.
Invisalign son aparatos transparentes y prácticamente invisibles que pueden enderezar los dientes con suavidad. Proporcionan una forma eficaz y cómoda de enderezar su sonrisa sin la molestia de llevar aparatos metálicos pesados.
También los brackets Invisalign han sido una gran innovación entre la tecnología en odontología porque son fáciles de quitar para su limpieza y no requieren una restricción en el tipo de alimentos que se pueden comer. Hacen el trabajo en menos tiempo y con menos molestias. Conoce la diferencia entre invisalign y brackets.
4.- Odontología láser
Los láseres se utilizan para mejorar la eficiencia y eliminar las molestias en una serie de procedimientos dentales, incluyendo el llenado de cavidades, la reducción de la sensibilidad dental, la eliminación de tumores y el blanqueamiento.
La odontología láser es rápida, indolora y puede eliminar eficazmente cualquier manera de bacteria durante el procedimiento para evitar cualquier complicación o problema posterior.
5.- Implantes dentales
Los implantes dentales son tornillos de reemplazo para la parte de la raíz de los dientes perdidos. Se emplean para restaurar sonrisas saludables cuando los pacientes tienen dientes perdidos.
También son eficaces porque pueden reemplazar los dientes perdidos, sin dejar de dar al paciente la sensación y el aspecto de un diente natural.
6.- HealOzone
Asimismo HealOzone es una manera rápida, fácil e indolora de eliminar las caries. HealOzone es eficaz porque contiene ozono (O3), que es un gas natural común que mata eficazmente las bacterias y los hongos.
7.- DIAGNOdent
DIAGNOdent es un nuevo dispositivo de última generación que los dentistas usan para detectar caries que se esconden en lugares que las radiografías normales no pueden encontrar. Garantiza que su boca ha sido revisada a fondo para detectar los primeros signos de caries para evitar que tenga que gastar más en el futuro si las caries progresan y se expanden.
8.- Cámara intraoral
Por otro lado, la cámara intraoral es una herramienta que los dentistas emplean para obtener imágenes precisas y bien definidas de partes difíciles de ver dentro de la boca del paciente. También permite al dentista mostrar estas imágenes a los pacientes mientras evalúa y educa las necesidades del paciente.
9.- ¡Zoom!
De igual forma el blanqueamiento-Zoom es un nuevo tratamiento de blanqueamiento de última generación que ofrece a los pacientes resultados rápidos y sencillos. En una sola cita, el blanqueamiento Zoom puede hacer un cambio significativo en la sonrisa de una persona y puede hacer que sus dientes sean hasta ocho tonos más blancos.
10.- Alineadores Spark
Actualmente no paran de surgir nuevas marcas que han desarrollado tratamientos de ortodoncia invisible. Para el caso de los alineadores Spark se toman escaneos 3D de los dientes para crear un modelo digital. Estos alineadores permiten una mejor limpieza de los dientes y ayudan a prevenir con mayor eficacia la caries dental.
Sus tratamientos son más cortos y ventajosos para el paciente.
Puedes leer más sobre como funcionan en el post que te dejamos aquí bajo:
Hoy en día la gente está muy preocupada por la apariencia de sus dientes. Siempre verifican que estén blancos y perfectamente alineados. Esto les lleva a realizar consultas con el ortodoncista, y quieren conocer las diferencias entre los brackets de cerámica y los de zafiro.
Diferencias entre brackets de cerámica y de zafiro
En sus inicios, los brackets eran un procedimiento bastante notorio que aportaba muy poco elemento estético. Pero a día de hoy hay algunos que podrían pasar desapercibidos. La cerámica y el zafiro son dos de esas opciones.
Ambos tipos de brackets son excelentes opciones para hacer un tratamiento de ortodoncia sin descuidar la estética de tu boca. Pueden ser utilizados tanto por adolescentes como por adultos. Pero son mucho más solicitados por los jóvenes, ya que suelen preocuparse mucho más por su imagen.
Aunque en ocasiones los brackets de cerámica suelen representar un proceso más duradero que los de zafiro, esto se debe a que ejercen menos fuerza sobre los dientes.
Notarás que ambos tipos son muy similares, pero tienen características particulares que los hacen muy solicitados por los pacientes. A continuación, describimos cada una de estas diferencias entre los brackets de cerámica y los de zafiro.
Brackets cerámicos
Los brackets cerámicos fueron los primeros en ofrecer una forma y un color mucho más discretos que los convencionales. Así, revolucionaron el mundo de la ortodoncia.
Estos están hechos con materiales muy similares a la porcelana.
Los brackets cerámicos tienen una menor resistencia que los brackets metálicos, por lo que algunas personas los consideran un poco frágiles.
Este tipo de brackets tiene muy poca adherencia. Por eso te recomendamos tener cuidado con el consumo de alimentos duros, crujientes y pegajosos.
Son de un tono blanquecino opaco, por lo que no se notan al sonreír. Pero debido a su color claro pueden pigmentarse muy fácilmente. Por eso debes tener cuidado con tu higiene.
No se recomiendan para pacientes con hábitos como el cigarrillo, el café o el vino tinto. Estos elementos hacen que las piezas del dispositivo adquieran un color amarillento.
Este tratamiento de ortodoncia es un poco más caro que los brackets metálicos.
Gracias a su pequeño tamaño no generan ningún tipo de molestia en las encías, la parte interna del labio o las mejillas.
Brackets de zafiro
Los brackets de zafiro son exactamente iguales a los brackets metálicos. La única variación que existe es su capacidad de camuflarse con el color natural de tus dientes.
Están hechos de cristal de zafiro o zafiro sintético. Un material con la misma composición química del zafiro.
Son completamente transparentes, por lo que son capaces de adoptar el color del diente natural. Puedes mostrar tu sonrisa y estas piezas serán muy poco visibles.
Tienen una resistencia muy buena, cercana a las metálicas. Por lo tanto, es bastante improbable que se deformen, rompan o rayen durante el proceso.
A diferencia de los brackets de cerámica, los de zafiro conservan su color a lo largo del tiempo. No pigmentan a pesar del consumo de café, cigarrillos, vino tinto u otros elementos.
Su adherencia es mejor que la de las cerámicas gracias a una malla de polvo de zirconio que poseen. Aunque también hay que tener cuidado.
El coste de este tipo de brackets es superior al de los metálicos y cerámicos.
Están especialmente recomendados para personas que no tienen los dientes muy blancos. Ya que si se colocan los de cerámica podrían sobresalir demasiado en sus dientes por la pigmentación de estos.
No causan molestias en las mejillas, ni en las encías.
Tienen un tamaño bastante pequeño.
Los alineadores sparkó Invisalign siguen la misma idea, pero son mucho más discretos. En lugar de rellenar la boca con metal, se colocan bandejas de plástico transparente que se introducen en la boca.
Las preguntas sobre el embarazo y tratamientos dentales son comunes para las futuras mamás. Las limpiezas dentales preventivas y los exámenes anuales durante el embarazo no solo son seguros, sino que se recomiendan.
El aumento de los niveles hormonales durante el embarazo hace que las encías se hinchen, sangren y atrapen los alimentos, lo que aumenta la irritación de las encías.
El tratamiento dental preventivo durante el embarazo es esencial para evitar infecciones orales como la enfermedad de las encías, que se ha relacionado con el parto prematuro.
Embarazo y tratamientos dentales
En el embarazo y tratamientos dentales, como los empastes y las coronas, deben tratarse para reducir las posibilidades de infección. Si se realizan trabajos dentales durante el embarazo, el segundo trimestre es el ideal.
Sin embargo, a veces es necesario actuar una intervención dental de urgencia, como una endodoncia o una extracción dental. Los tratamientos electivos, como el blanqueamiento dental y otros procedimientos estéticos, deben posponerse hasta después del parto.
Es mejor evitar estos trabajos dentales durante el embarazo y evitar exponer al bebé en desarrollo a cualquier riesgo, aunque sea mínimo.
Medicamentos durante el embarazo
En la actualidad, existen estudios contradictorios sobre los posibles efectos adversos de los medicamentos utilizados durante los trabajos dentales sobre el bebé en desarrollo. La lidocaína es el fármaco más empleado en los trabajos dentales. La lidocaína (categoría B) atraviesa la placenta tras su administración.
Si es necesario proceder un trabajo dental, la cantidad de anestesia administrada debe ser la mínima posible, pero lo suficiente para que te sientas cómoda.
Asimismo si está cómoda, se reduce el estrés que sufren usted y el bebé. Además, cuanto más cómoda estés, más fácil será que la anestesia actúe.
Cuando se habla de embarazo y tratamientos dentales, los últimos suelen requerir antibióticos para prevenir o tratar infecciones. Los antibióticos como la penicilina, la amoxicilina y la clindamicina, que tienen la categoría B de seguridad en el embarazo, pueden recetarse después de la intervención.
¿Son seguras las radiografías dentales?
Las radiografías de rutina, que suelen realizarse durante los exámenes anuales, pueden posponerse normalmente hasta después del parto. Las radiografías dentales son necesarias para hacer muchos procedimientos, especialmente los de urgencia.
Según estudios, ninguna radiografía de diagnóstico tiene una dosis de radiación lo suficientemente importante como para causar efectos adversos en un embrión o feto en desarrollo.
Algunas mujeres pueden optar por evitar los trabajos dentales durante el primer trimestre sabiendo que es el momento más vulnerable del desarrollo. Sin embargo, no hay pruebas que indiquen que el bebé sufra daños cuando se visita al dentista durante este periodo.
Además, si se necesita una intervención dental que no sea de urgencia durante el tercer trimestre, suele posponerse hasta después del parto. Así se evita el riesgo de parto prematuro y el tiempo prolongado de espaldas.
Sugerencias para abordar el embarazo y tratamientos dentales
Se recomienda a las mujeres embarazadas que sigan una dieta equilibrada, que se cepillen los dientes a fondo con pasta de dientes con flúor aprobada por un profesional dos veces al día y que utilicen el hilo dental a diario.
También se recomienda hacerse exámenes preventivos y limpiezas durante el embarazo y siempre que se pueda, posponer las intervenciones dentales que no sean de urgencia hasta el segundo trimestre o después del parto.
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El frenillo lingual es una pequeña membrana de tejido mucoso que une la parte inferior de la lengua con el suelo de la boca. Se forma durante la gestación y, en condiciones normales, tiene una longitud suficiente como para permitir que la lengua se mueva con total libertad: hablar, masticar, deglutir e incluso llevar a cabo una correcta higiene dental.
Sin embargo, cuando este tejido es demasiado corto, grueso o está insertado demasiado adelantado en la punta de la lengua, hablamos de frenillo lingual corto, una condición conocida médicamente como anquiloglosia o «lengua anclada». Esta anomalía limita el rango de movimiento lingual y puede derivar en problemas de alimentación, pronunciación y desarrollo oral que, si no se tratan a tiempo, persisten en la edad adulta.
En Grupo Gente Vital disponemos de especialistas en odontopediatría que diagnostican y tratan el frenillo lingual corto en las clínicas Vitalcoy en Alcoy y Vitalbene en Benetússer.
Frenillo lingual corto: causas y origen
Las causas del frenillo lingual corto no están completamente establecidas, aunque se presume que tienen un origen genético, ya que el problema tiende a repetirse en algunas familias. Es más frecuente en niños que en niñas, y se produce durante el desarrollo fetal por una separación incompleta de los músculos hiogloso y geniogloso, que quedan fusionados en lugar de separarse correctamente para liberar la lengua.
Esta condición se presenta desde el nacimiento, por lo que es una anomalía congénita. Al nacer, todos los bebés tienen un frenillo relativamente corto y fino que, con el uso y el crecimiento, va madurando y ganando longitud. En los casos de anquiloglosia, este desarrollo natural no se produce de forma adecuada, y el frenillo permanece corto o tenso limitando la función lingual.
Tipos de frenillo lingual
Según su longitud y posición de inserción, existen cuatro tipos de frenillo lingual principales, que también se corresponden con los grados de anquiloglosia:
Frenillo anterior tipo 1: Se extiende desde la base hasta la punta de la lengua. La lengua adopta una forma de corazón característica al intentar sacarla y no puede tocar la encía inferior. Es el más fácil de identificar visualmente.
Frenillo anterior tipo 2: Inserción algo más posterior que el tipo 1, aunque sigue limitando considerablemente la elevación y protrusión de la lengua.
Frenillo posterior tipo 3: La inserción se produce en una zona más posterior. Visualmente puede pasar desapercibido, pero funciona como una restricción que genera dificultades en la lactancia y el habla.
Frenillo posterior tipo 4: También llamado «lengua corta», está cubierto por tejido mucoso, lo que lo hace invisible a simple vista. Limita totalmente el movimiento lingual y suele ser el más infradiagnosticado.
El diagnóstico correcto requiere valorar la función de la lengua en movimiento, no solo su apariencia en reposo, por lo que siempre debe realizarlo un especialista cualificado.
Síntomas y consecuencias del frenillo lingual corto
Las consecuencias del frenillo lingual corto varían según la edad del paciente y el grado de restricción, pero las más habituales son:
Paladar estrecho que favorece maloclusiones: apiñamiento dental, rotaciones y mordidas cruzadas.
Retrognatia: la mandíbula inferior queda en una posición más retrasada respecto al maxilar superior.
Dificultad para pronunciar ciertos sonidos, especialmente la «r», «l», «d», «s», «t» y «z».
Diastema entre los incisivos centrales inferiores.
Úlceras o lesiones en la encía inferior por el roce continuo del frenillo.
Problemas de higiene dental al no poder barrer correctamente la superficie lingual de los dientes.
Chasquidos linguales debidos a la escasa sujeción de la lengua.
En casos severos, apnea del sueño o ronquidos por respiración bucal forzada.
Frenillo lingual en bebés
El frenillo lingual en bebés se manifiesta principalmente a través de dificultades en la lactancia. Al tener la lengua restringida, el bebé no puede colocarla correctamente sobre el pecho materno para succionar de forma eficaz. Esto genera una cascada de problemas tanto para el lactante como para la madre:
Escasa ganancia de peso y problemas de crecimiento por alimentación deficiente.
Tomas muy largas o ineficaces, con el bebé irritable y ansioso tras mamar.
Chasquidos al mamar por pérdida del sello labial.
En la madre: grietas en el pezón, dolor intenso durante las tomas, mastitis e hipogalactia (disminución de la producción de leche).
Abandono prematuro de la lactancia materna.
Si observas alguno de estos signos en tu bebé, consulta con un especialista en odontopediatría lo antes posible. La intervención temprana es sencilla, rápida y altamente eficaz.
Frenillo lingual en niños
En etapas posteriores, el frenillo lingual en niños puede pasar desapercibido hasta que aparecen dificultades en el habla o en el desarrollo dental. Los signos más habituales en esta etapa son:
Dificultad para elevar la lengua hacia los dientes superiores o moverla de lado a lado.
Incapacidad para sacar la lengua más allá del borde de los labios, o lengua con forma de corazón al intentarlo.
Problemas de articulación y fonación que repercuten en el aprendizaje escolar y la autoestima.
Apiñamiento dental o alteraciones en el desarrollo del paladar.
Entre los 5 y los 11 años, la frenectomía lingual está especialmente indicada cuando existe interferencia en la movilidad de la lengua, fonación deficiente o diastema entre los incisivos centrales inferiores. Después de la intervención, es fundamental continuar con terapia logopédica para consolidar los avances.
Frenillo lingual en adultos
El frenillo lingual en adultos que no fue tratado durante la infancia puede causar una serie de problemas crónicos que afectan a la calidad de vida: dificultades persistentes de pronunciación, problemas en la masticación y deglución, dolor de mandíbula, desgaste dental y compromiso en la retención de prótesis dentales. También puede contribuir a un diastema interincisal inferior establecido.
La buena noticia es que el tratamiento del frenillo lingual corto en adultos es perfectamente posible y ofrece resultados muy satisfactorios. La intervención se realiza bajo anestesia local, con una recuperación rápida, y se complementa con sesiones de logopedia para reeducar los patrones de movimiento lingual.
Tratamiento del frenillo lingual corto
El tratamiento del frenillo lingual corto depende del grado de restricción, la edad del paciente y las consecuencias funcionales que presente. Existen dos grandes enfoques:
Tratamiento conservador
Cuando la restricción es leve, puede abordarse mediante terapia logopédica. Un logopeda especializado enseña ejercicios de movilidad lingual que, practicados de forma regular, pueden aumentar progresivamente la elasticidad del frenillo y mejorar la función oral sin necesidad de cirugía.
Tratamiento quirúrgico
En los casos de restricción moderada o severa, la intervención quirúrgica es la solución más efectiva. Existen tres modalidades principales:
Frenotomía: Consiste en un corte simple y rápido del frenillo con tijeras estériles o láser de tejidos blandos. Se usa habitualmente en bebés, a menudo sin necesidad de anestesia. La recuperación es inmediata y las complicaciones son mínimas, ya que la zona tiene pocas terminaciones nerviosas y apenas sangra.
Frenoplastia (o frenuloplastia): Procedimiento más complejo que libera el frenillo lingual y remodela el tejido circundante. Generalmente requiere sutura y se realiza bajo anestesia local en niños mayores y adultos, o anestesia general en casos muy complejos. Está indicada cuando se necesita un control mayor del tejido y la cicatrización.
Frenectomía lingual: Eliminación completa del frenillo, indicada en los casos más severos o cuando hay recidiva tras una frenotomía. También puede realizarse con láser de tejidos blandos, lo que reduce el sangrado y el tiempo de recuperación.
Tras cualquier intervención quirúrgica, se recomienda realizar ejercicios postoperatorios guiados por un logopeda o fisioterapeuta craneomandibular para consolidar la movilidad ganada y evitar la formación de tejido cicatricial restrictivo.
Diagnóstico del frenillo lingual en Alcoy y Benetússer
En Grupo Gente Vital contamos con especialistas en odontopediatría y odontología general que evalúan la función lingual de forma completa, valorando no solo la anatomía del frenillo sino su impacto real en la alimentación, el habla y el desarrollo oral del paciente. Puedes acudir a cualquiera de nuestras clínicas:
Clínica dental Vitalcoy — Alcoy (Alicante): atención especializada en odontopediatría y cirugía oral en la comarca de l’Alcoià.
Clínica dental Vitalbene — Benetússer (Valencia): más de 700 reseñas de pacientes satisfechos y valoración de 4,9 sobre 5 en l’Horta Sud.
¿Cómo sé si mi bebé tiene el frenillo lingual corto?
Los principales signos del frenillo lingual en bebés son: dificultad para mantener el enganche al pecho o al biberón, tomas muy largas o ineficaces, escasa ganancia de peso, chasquidos al mamar e irritabilidad tras las tomas. En la madre pueden aparecer grietas en el pezón y dolor intenso. Si observas alguno de estos síntomas, consulta con un especialista en odontopediatría cuanto antes.
¿A qué edad se debe operar el frenillo lingual?
No existe una edad única. En bebés, la frenotomía puede realizarse en los primeros días de vida si hay problemas graves de lactancia. En niños, la intervención se recomienda entre los 5 y 11 años cuando el frenillo afecta al habla o al desarrollo dental. En adultos también puede operarse con excelentes resultados. El momento óptimo lo determinará el especialista según la funcionalidad y los síntomas de cada caso.
¿Es doloroso cortar el frenillo lingual?
La frenotomía en bebés puede realizarse sin anestesia y casi sin molestias, ya que la zona tiene pocas terminaciones nerviosas. En niños y adultos se realiza bajo anestesia local y es un procedimiento ambulatorio de corta duración. El postoperatorio es generalmente leve, con molestias mínimas que remiten en pocos días.
¿El frenillo lingual corto se puede solucionar sin cirugía?
Depende del grado de restricción. Cuando el frenillo lingual corto es leve, la terapia logopédica con ejercicios de movilidad lingual puede ser suficiente para mejorar la función oral. Sin embargo, en los casos moderados o severos, la cirugía es la solución más efectiva y duradera. Siempre es necesaria una valoración individualizada por parte de un especialista.
¿Qué diferencia hay entre frenotomía, frenoplastia y frenectomía?
Son tres modalidades del tratamiento quirúrgico del frenillo lingual. La frenotomía consiste en un corte simple del frenillo, habitual en bebés y casos leves. La frenoplastia es una técnica más compleja que libera y remodela el tejido con sutura, indicada en niños mayores y adultos. La frenectomía implica la eliminación completa del frenillo y se reserva para los casos más severos o con recidiva. Actualmente todas pueden realizarse con láser de tejidos blandos, reduciendo el sangrado y acelerando la recuperación.
Una de las decisiones básicas a las que te enfrentarás para mantener tus dientes sanos es qué pasta de dientes utilizar. Porque algunas tienen ciertas funciones que otras no, te explicamos los tipos de pasta de dientes.
Cada día, la pasta de dientes que elijas limpiará tus dientes y tendrá ramificaciones en los años venideros. Aquí tienes una guía sobre qué pasta de dientes utilizar.
Lo básico
Al preguntarte qué pasta de dientes utilizar debes comprender que la pasta de dientes es sólo un medio para conseguir un fin. Si la compras y luego te da pereza cepillarte los dientes, no te servirá de nada.
Se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida y al menos una vez al día. Cepillarse los dientes elimina todas las bacterias nocivas y la placa que se acumula al comer. Sea cual sea la pasta de dientes que elijas, no servirá de nada si no te tomas en serio lo de cepillarte los dientes.
¿Cómo debo cepillarme los dientes?
Cuando estés listo para decidirte por una marca, debes entender los componentes básicos de cada producto. La mayoría de las marcas de pasta de dientes incluyen agentes abrasivos. Pero no te preocupes por esa etiqueta. Los agentes abrasivos suelen ser útiles porque son los ingredientes que provocan la sensación de picor cuando te cepillas los dientes.
La espuma de tu cepillo de dientes proviene del detergente de la pasta de dientes. Funciona de forma similar a los productos que utilizas para limpiar la vajilla y la ropa. Un detergente descompone cualquier sustancia indeseable. En el caso de tus dientes, afloja los materiales que no son solubles.
Pasta de dientes con flúor y su importancia
Toda buena pasta de dientes incluye otros componentes para hacerla más eficaz. El flúor es el más importante porque este mineral natural protege tus dientes cuando comes.
Todos los alimentos que consumes dejan rastros de azúcar y almidón en tus dientes. El flúor contrarresta este problema de dos maneras. Refuerza el esmalte dental, la capa protectora de la parte exterior de los dientes, y esa mayor resistencia hace que los dientes sean menos susceptibles de astillarse y agrietarse.
Cuando se consumen productos que manchan los dientes, como el café, los cigarrillos, el vino, el té y las bebidas azucaradas, el esmalte se debilita. El flúor contrarresta este problema, aunque igualmente debes cepillarte los dientes más a menudo si fumas o consumes alguno de esos productos.
¿Qué pasta de dientes es mejor?
Ahora que conoces los componentes clave de la pasta de dientes, puedes elegir la marca más adecuada para ti. Si eres fumador o bebedor de café, debes elegir un producto con la mayor cantidad de flúor.
Si eres una persona con los dientes amarillos, querrás una marca con un mayor número de silicatos. Un producto que incluya blanqueamiento alterará gradualmente el tono de amarillo a blanco. Si las caries son un problema importante, querrás un producto con un poder especial para combatirlas.
Si tienes un problema de placa, puedes prevenir la acumulación de sarro con pastas dentales formuladas específicamente para combatirlo. Por último, si tienes encías y/o dientes sensibles, el mejor producto es el que trata el problema subyacente de la sensibilidad.
Como puedes ver, la pasta de dientes incluye muchos componentes diseñados específicamente para proteger y mejorar tus dientes. No importa el problema que te preocupe con tus dientes, existe un producto que puede ayudarte a superar el problema.
Un absceso dental, o absceso de diente, es una acumulación de pus que se forma dentro de los dientes o las encías. Esto por supuesto se debe a una infección dental bacteriana, que a menudo se acumula en la pulpa blanda del diente.
Las bacterias existen en la placa, un subproducto de los alimentos, la saliva y las bacterias de la boca, que se adhieren a los dientes y los daña a ellos y a las encías.
Si la placa no se elimina mediante un cepillado regular y adecuado y el uso del hilo dental, las bacterias pueden extenderse dentro del tejido blando del diente o de las encías.
Infección dental: Síntomas
Los síntomas de un absceso dental incluyen:
Dolor en la zona afectada al morder o al tocar la zona afectada
Sensibilidad a los alimentos y líquidos fríos o calientes
Sabor desagradable en la boca
Fiebre
Sensación de malestar general
Dificultades para abrir la boca
Dificultades para tragar
Insomnio
El principal síntoma de un absceso dental es el dolor. Puede ser un dolor punzante y suele ser intenso. El dolor suele comenzar repentinamente y se intensifica en las horas o días siguientes. En algunos casos, el dolor puede irradiarse al oído, la mandíbula y el cuello.
Tratamientos
Cualquier persona con síntomas relacionados con un absceso dental debe acudir a un dentista inmediatamente. Los abscesos dentales son fácilmente diagnosticados por un dentista cualificado. Asimismo las personas que tengan problemas para tragar y respirar deben acudir directamente al servicio de urgencias de su hospital local.
Un médico no puede tratar un absceso, pero puede recetar medicamentos y aconsejar sobre el autocuidado y el manejo del dolor, y es probable que también conozca la forma más rápida de obtener tratamiento de emergencia si es necesario. Las formas más comunes y efectivas de tratar un absceso dental son las siguientes:
Incisión
Hay que cortar el absceso y drenar el pus, que contiene bacterias, esto detendrá la infección dental si se trata la herida correctamente. El médico administrará un anestésico local.
Tratamiento de un absceso periapical
El tratamiento dental del conducto radicular se utilizará para eliminar el absceso. Se utiliza un taladro para hacer un agujero en el diente muerto para que el pus pueda salir. Se eliminará cualquier tejido dañado de la pulpa. A continuación, se inserta un relleno radicular en el espacio para evitar posteriores infecciones.
Tratamiento de un absceso periodontal
Se drena el absceso y se limpia la bolsa periodontal. A continuación, se alisan las superficies de la raíz del diente mediante el raspado y el alisado por debajo de la línea de las encías. Esto ayuda a la curación del diente y evita que se produzca otra infección dental.
Cirugía
Las personas con un absceso periapical y una infección recurrente pueden necesitar la extirpación quirúrgica del tejido enfermo. Esto lo hará un cirujano oral.
Las personas con un absceso periodontal y una infección recurrente pueden tener que remodelar el tejido de las encías y eliminar la bolsa periodontal. Este procedimiento será realizado por un cirujano oral. Si el absceso dental vuelve a aparecer, incluso después de la cirugía, se puede extraer el diente.
Los cepillos de dientes están disponibles en una variedad de durezas de cerdas, normalmente marcadas como «suave», «media» o «dura».
La mayoría de las personas sólo necesitan un cepillo suave o medio para sus dientes. Un cepillo duro puede dañar los dientes y las encías, sobre todo si lo utilizas para frotar los dientes de forma brusca.
Independientemente del tipo de cepillo que elijas, procura utilizar una técnica de cepillado adecuada. Esto significa sostener el cepillo en un ángulo de 45 grados, colocado en el lugar donde se encuentran los dientes y las encías.
Esto puede ayudar a limpiar debajo de las encías. Recuerda también que debes cepillar la superficie de los dientes con suavidad, en un patrón circular; evita frotar de forma brusca con un movimiento de vaivén. Esto puede dañar las encías.
Si no estás seguro del tipo de cepillo o de la técnica de cepillado, habla con tu dentista, que podrá darte recomendaciones detalladas en función de tu salud bucal.
Entre los distintos cepillos de dientes y los beneficios que aportan tenemos:
Cepillos de dientes manual
La forma más común de cepillo de dientes disponible en nuestros hogares es el cepillo de dientes manual. Los cuatro formatos principales de los cepillos dentales manuales son la dureza de las cerdas, la forma del cabezal, el patrón de las cerdas y el diseño del mango.
Dureza de las cerdas
Las cerdas suaves son adecuadas para la mayoría de las personas, pero también existen cepillos dentales de cerdas medias y duras. La ventaja de utilizar un cepillo más duro es que elimina más placa, pero puede irritar las encías e incluso desgastar el esmalte si se cepilla con demasiada fuerza.
Forma del cabezal
Los cabezales de los cepillos de dientes con forma convencional son redondos o cuadrados. Los cepillos con forma de diamante tienden a llegar mejor a la parte posterior y a los lados de las muelas.
Patrón de cerdas
Hay varios tipos de cerdas que son eficaces para limpiar los dientes. Las variedades más comunes son las onduladas, las entrecruzadas, las cónicas y las cerdas con copas de pulido. Su elección debe depender de sus necesidades dentales y de lo que le resulte más cómodo.
Diseño del mango
Las cuatro grandes clases de mangos de los cepillos de dientes son el recto, el de contra-ángulo, el de agarre antideslizante y el flexible. El mango que elijas debe permitirte llegar cómodamente a todas las superficies de los dientes, incluida la parte posterior de la boca.
Cepillos de dientes eléctrico
Un cepillo eléctrico realiza rotaciones de sus cerdas y limpia los lugares de difícil acceso. Estos cepillos suelen ser más costosos, sin embargo, no suponen ningún esfuerzo a la hora de cepillarse. Sólo tienes que pulsar el botón y dejar que el cepillo haga su trabajo. Algunos incluso tienen temporizadores para ayudarle a cepillarse con mayor eficacia. Se ha descubierto que, en comparación con un cepillo manual, el cepillo eléctrico multidireccional podría reducir la incidencia de la gingivitis y la placa en comparación con el cepillado regular de lado a lado.
Los cepillos eléctricos se dividen a su vez en tres tipos según la velocidad de su movimiento:
Cepillos dentales giratorios
Cepillos dentales sónicos
Cepillo interdental
Cepillos de dientes ecológicos
Son cepillos de dientes fabricados con materiales biodegradables como mangos de madera, cerdas de bambú y/o cabezales reemplazables. Intentan evitar el plástico, que aumenta la contaminación.
¿Quieres saber cómo debes cepillarte los dientes con una ortodoncia?
El blanqueamiento dental es cualquier proceso que aclara el color de un diente. El blanqueamiento se consigue mediante la eliminación física de la mancha o mediante una reacción química que aclara el color del diente.
El blanqueamiento con luz es el proceso de utilizar un agente blanqueador de dientes, como el peróxido de hidrógeno, y una luz LED (diodo emisor de luz) para blanquear los dientes.
¿Cómo funciona el blanqueamiento dental con LED?
Durante el proceso de blanqueamiento con luz LED, los usuarios tratan primero los dientes con un agente químico que tiene propiedades blanqueadoras. La luz LED se utiliza para activar el agente blanqueador e iniciar la reacción química.
Cuando se produce esta interacción, la luz LED azul penetra en el esmalte y limpia las manchas existentes.
Las luces LED son muy eficaces y duran mucho tiempo en comparación con otras fuentes de luz. No tienen un tiempo de calentamiento y se encienden a su máxima intensidad de inmediato.
¿Cómo hace una luz LED para blanquear los dientes?
La luz LED trabaja con un agente blanqueador de dientes, activando dicho agente blanqueador e iniciando la reacción química.
Una luz LED no cambiará el color de los dientes si se utiliza sola. Actúa como un catalizador para acelerar las reacciones del proceso de blanqueamiento dental cuando se combina con un agente blanqueador.
Ventajas y desventajas del blanqueamiento dental con luz
El blanqueamiento dental con luz LED ofrece muchos beneficios, entre ellos:
La comodidad de blanquear los dientes en casa frente a tener que ir a una consulta dental
Asequibilidad
Libre de radiación UV
Menos doloroso que el blanqueamiento en la consulta del dentista
El blanqueamiento dental con LED de luz azul también tiene algunas desventajas, entre ellas:
Resultados variables según la causa de la decoloración
Resultados graduales frente a un blanqueamiento dental profesional, que tiene resultados inmediatos
Aumento de la sensibilidad dental
Ardor e irritación de las encías, causados por el contacto del agente blanqueador con los delicados tejidos de la boca, como la lengua o las encías
Daños permanentes por el uso excesivo de tratamientos de blanqueamiento dental, el uso de demasiado agente blanqueador o el hecho de dejarlo encendido durante demasiado tiempo puede causar daños permanentes en los dientes.
¿Son seguras las lámparas LED de blanqueamiento dental?
El blanqueamiento dental con LED se desarrolló para que fuera seguro para su uso en casa. Las investigaciones actuales demuestran que el blanqueamiento dental con luz es seguro y eficaz cuando los usuarios siguen los protocolos del fabricante.
El LED como fuente de luz es una alternativa más segura que la luz ultravioleta (UV), que puede causar la mutación de las células. La luz LED no provoca mutaciones celulares y acelera la reacción de blanqueamiento sin los riesgos de la luz UV.
Debe hablar con su dentista antes de blanquearse los dientes. No funciona para todo el mundo. Los resultados dependen del estilo de vida del usuario y de la causa de la decoloración de sus dientes. El blanqueamiento con luz LED funciona mejor en los dientes amarillentos que en los marrones o grisáceos.
Desde que eras pequeño, probablemente te dijeron la importancia de mantener un cuidado dentaly de cepillarse los dientes dos veces al día. Así que es natural que te estreses por saber qué cepillo te dará los mejores resultados. Existen varias diferencias entre cepillos de dientes eléctricos y manual, y es importante que las conozcas para saber cuál se adapta mejor a lo que necesitas.
Tanto los cepillos manuales como los eléctricos hacen un trabajo suficiente. Independientemente del cepillo que utilices, es importante cepillar en un ángulo de 45 grados sobre las encías y utilizar un cepillo de cerdas suaves. Aquí tienes una lista de las diferencias entre cepillos de dientes y tanto sus pros como contras.
Cepillo de dientes eléctrico
Ventajas del cepillo de dientes eléctrico
Fácil de usar: Un cepillo eléctrico es fácil de usar. Siempre que inclines el cabezal del cepillo correctamente, estará listo. Por no mencionar que el cepillado eléctrico es una forma emocionante de limpiar los dientes.
Menos placa: Los cepillos de dientes electrónicos eliminan un 21% más de placa que los cepillos manuales. ¡Eso es algo que hay que tener en cuenta!
Aparatos de ortodoncia: A veces la placa puede acumularse en lugares de difícil acceso, como por ejemplo en tus Brackets. Si te resulta difícil mantener limpios tus aparatos dentales, puede que sea el momento de cambiar a un cepillo con función de vibración.
Temporizadores: Muchos cepillos eléctricos tienen un temporizador incorporado. Si te encuentras con una rutina de higiene dental muy acelerada, un cepillo eléctrico puede ayudarte a reducir la velocidad automáticamente.
Inconvenientes del cepillo de dientes eléctrico
Precio: Los cepillos de dientes eléctricos pueden resultar caros. Una vez que compres un cepillo, que puede costar entre 20 y 200 euros, tendrás que pensar en comprar cabezales cada tres meses.
Se rompen: La mayoría de los aparatos electrónicos tienen una vida útil. Los cepillos de dientes electrónicos deberían durar un tiempo, pero siempre existe la posibilidad de que tengas que actualizarlos eventualmente.
Aparatos adicionales: Los cepillos electrónicos ocupan más espacio en el armario del baño o en la maleta cuando se viaja. Si viajas mucho, tendrás que meter en la maleta el cepillo de dientes, el cargador, pilas adicionales y cabezales nuevos.
Cepillo de dientes manual
Ventajas del cepillo de dientes manual
Asequibles y accesibles: Los cepillos de dientes sólo cuestan unos pocos euros, no hay piezas adicionales, y a menudo su dentista le dará uno nuevo con cada revisión de 6 meses o puede comprarlos en su farmacia local.
Manejable: Tu cepillo de dientes manual ocupará poco espacio haciendo tu vida más fácil.
Misma técnica, mismos resultados: Mientras sigas las recomendaciones de cepillado, tus dientes no notarán la diferencia entre un cepillo manual o uno electrónico.
Inconvenientes del cepillo de dientes manual
Un poco más de trabajo: A diferencia de un cepillo electrónico, tendrás que hacer un poco de trabajo para generar ese movimiento circular y de vaivén necesario para limpiar tus dientes y encías correctamente.
Ten cuidado: Si utilizas un cepillo manual puedes estar cepillando con demasiada fuerza. Esto puede provocar un daño potencial a tus encías y dientes.
Muchas opciones: Es posible que pases más tiempo del que quisieras buscando un cepillo de dientes, ya que hay muchos tipos de cepillos diferentes. Las diferentes formas, tamaños y cerdas de los cabezales pueden hacer girar la cabeza de cualquiera.
Programa tu alarma: Muchos cepillos electrónicos tienen temporizadores incorporados que se apagan automáticamente después de 2 minutos de cepillado. Si optas por un cepillo manual, mira el reloj para asegurarte de que estás empleando el tiempo correcto.
También puede interesarte saber sobre las ventajas de un blanqueamiento de dientes profesional. Aquí te dejamos esta información de tu posible interés:
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